臉干燥緊繃怎么辦?專家教你找回水嫩肌膚

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北風一吹,許多女性朋友們都會煩惱:臉變得干燥、緊繃,不管怎么抹潤膚乳,都找不回皮膚水靈靈的感覺了。廣東省人民醫院皮膚科主任董秀芹指出,臉部皮膚要窮養,身上皮膚要富養,而現在很多人都做反了,這會加重臉干燥癥狀。董秀芹為讀者支招,在冬季保養皮膚注意以下幾點,擁有水靈靈的皮膚其實并不難。

做法一:洗臉后,40分鐘后涂抹潤膚霜

一到冬天,超市上的各種保濕潤膚乳就熱賣起來。董秀芹指出,人體的皮膚有自身調節的功能,冬天即使在嶺南地區,空氣濕度也從原來的80%-90%變成40%-50%,人體需要有一個適應的過程,頭兩三天肯定會覺得皮膚很干燥感覺不舒服,但是過了一個星期,臉就不會干了,這是因為機體會自我調節,當外界的空氣變冷時,皮膚受到刺激,自然就會分泌出油脂來保護皮膚。

想要在冬季擁有水靈靈的臉蛋,發揮皮膚的調節作用才是最關鍵的,過度保養會導致皮膚對外界的抵抗力不足,應對刺激的保護能力不夠,董秀芹提醒,現在很多白領女性,喜歡一洗完臉就抹潤膚乳,這種護膚方法是錯誤的,因為在洗完臉后,皮膚會自動分泌皮膚保護膜,如果在洗完臉后馬上抹潤膚乳,相當于給皮膚反饋一個錯誤的信息,皮膚的工作能力就沒有那么強,就不分泌皮膚保護膜了,久而久之,皮膚會越來越依賴外界的保養品,自身的調節功能就會下降。

對策:多喝水,及時補充水分。

洗臉后,不要急著涂潤膚乳,但可以先喝點水補充身體的水分,讓皮膚自我調節,40分鐘后覺得皮膚狀態良好、舒適,則不需要涂抹潤膚乳,因為皮膚自身會分泌保護膜,如果40分鐘后覺得皮膚還是比較干燥,說明皮膚的調節能力不夠,那么這時候就需要抹一些潤膚乳,一般夏天用乳液,冬天要用霜,皮膚很容易干的人,則要用膏。此外,洗臉后可以敷面膜補水,一周敷1-2次即可。

做法二:早上“貓”洗臉,沖沖即可

董秀芹介紹,有很多女性朋友,不管自己是什么膚質的,每天都洗兩次臉,這種護膚方式并不對。在冬天,干性和中性皮膚者每天晚上洗臉,早上起來用水沖一沖臉即可,油性皮膚才需要每天洗兩次臉。如果過度清潔,會將皮膚自身的保護膜給洗掉,對皮膚反而不好。記者在采訪中獲悉,目前市面上搓死皮、含磨砂功效的洗面奶、洗臉液非常多,很多女性朋友非常喜歡用,認為能夠搓出很多臟東西,用完后覺得臉會變得滑溜溜的。

董秀芹提醒,皮膚角質層中的死皮會自動脫落,在外界空氣狀態不佳時,才需要用這些產品,例如在霧霾天氣下,皮膚吸收了很多小分子的臟東西,這時候可用磨砂產品搓掉死皮,但一周最多使用1-2次,且每次使用后要用清水沖洗干凈。但平時就沒有必要用了。

對策:晚上臉部才要徹底清潔。

董秀芹建議,不少人喜歡早上起床也用洗面奶洗臉,這沒有必要,因為晚上睡覺時環境是干凈的,臉部并不需要過多清潔,早上起床用清水洗一下臉,不要用徹底清潔的洗面奶,保護臉上的保護膜,從而降低皮膚的保濕要求。

做法三:不需補水噴霧隨時用

很多女性朋友喜歡在包包里放一個小噴霧瓶,臉一發干就拿出來噴一噴,認為可以及時補水保濕,這種做法是錯誤的。董秀芹指出,很多噴霧,尤其是爽膚水,含有2%的雙氧水,會直接去油,正常情況下,成年女性皮膚偏中性,并不需要用爽膚水,過度使用會導致皮膚發干雪上加霜,尤其是冬天,因為皮膚角質層吸了水后,皮膚水分更容易往外透,特別是在開空調或者是有暖氣的室內,會出現越噴臉越干的結果,造成惡性循環。董秀芹介紹,含有神經酰胺、鈣離子的水噴下對臉部皮膚干燥有舒緩作用,一般的水無補于事,只是暫時舒服一點。

對策:發揮皮膚正常的調節功能。

專家建議,當皮膚遇到了小問題,不用太在意,皮膚自身會調節和修復,同時也不需要用太多的護膚品與保濕霜。當在戶外、或者是風很大天氣特別干燥的時候,才需要抹一些潤膚乳,幫助皮膚鎖住水分,減少皮膚的干燥和壞境對皮膚的脫水,如果在室內就不一定要抹潤膚乳,多喝水就可以取得很好的保濕效果。

來源 羊城晚報

見習編輯 Lisa

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